အိမ်ချက် သက်သတ်လွတ် ကုလားပဲနှပ် (400g)

ထမင်းလေးကိုဆီလေးဆမ်းပြီး TOMOငါးရံ့ခြောက်ထောင်းကြော်လေးနဲ့စားလိုက်ရင်တော့ ထမင်းမြိန်မှာသေချာပါတယ်။

👉 အရသာလေးကလဲပြောပြနေစရာမလိုအောင် ကြွပ်ကြွပ်မွှမွှချိူချိူလေးနဲ့ လူကြီးလူငယ်မရွှေးကြိုက်ကြတဲ့ ဆိတ်မီးသွေးဖုတ်လေးနော်

🍒 သကြား နှင့် ဆေးသကြားလုံးဝမသုံးစွဲပဲ ထန်းဖိုဦးထန်းလျက်စစ်စစ်ဖြင့်သာ ကျိုထားပါတယ်ရှင်။ အစေ့မပါ အစေ့လွတ်ယိုလေးမို့ စားရတာ အလွန်စားကောင်းလှပါတယ်ရှင်။ မဆလာလေးပါထည့်ထားလို့ မဆလာနံ့မွှေးမွှေးလေးဖြင့် စားကောင်းလွန်းတာပါရှင်။

မင်မင်ကတော့ ခုတလော ထမင်းစားတိုင်း ငရုတ်သီးကြော် စပ်စပ်မွှေးမွှေးလေး နည်းနည်းထဲ့စားတာ အရမ်းထမင်းမိန်ပါပဲရှင့် 😄

နီယာစင် (Niacin) ➡️ အသားအရေနဲ့ အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေတယ် ✨

ယူကရိန်းနိုင်ငံထုတ် MAYOLA နေကြာဆီတမျိုးဖြင့်သာ 💯 အသုံးပြုပါတယ်ရှင်။

နောက်တစ်ခု ပြောချင်တာကတော့ ပဲငပိအချို မြီးရှည်ရဲ့ အပေါ့အငံနှင့် အရသာကို ပေါ်လွင်စေတဲ့နေရာမှာ ပဲငပိက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ပဲငပိကို အနှစ်ကြီးမဟုတ်ပဲ ပဲပုပ်စေ့ပါတဲ့ ပဲငပိသုံးရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

♨️ ငါးသလောက်ဥဆီပြန်ဟင်းလေးပဲချက်မလား

၃။ အကြော်၊ အကင်၊ တုတ်ထိုး…အတွက် အချဉ်မျိုးစုံ၊ ဆော့စ်မျိုးစုံ ဖျော်ကြတယ်။

✅ စားချင်တဲ့ချိန်မှာ တိုက်ရိုက်ဖွင့်ပြီး စားလိုက်ရုံပါရှင်

ရန်ကုန်မုန့်ဟင်းခါးတို့ထုံးစံအတိုင်းမြေပဲ

ဆီသန့်သန့်ဖြင့် သတ်သတ်လွတ်ကြော်ထားတာဖြစ်သည့်အတွက် လူမျိုးဘာသာမရွေး လူတိုင်းစားသုံးနိုင်ပါတယ်ရှင်။ မင်မင် စေတနာအများကြီးဖြင့် ဂရုတစိုက်ကြော်ပီးထုတ်လုပ်ထားတဲ့အကြော်လေးမို့ စားကောင်းကြမှာပါ စားကောင်းကြပါစေရှင့်♥️